冬期トレーニングのケア

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右有痛性外脛骨(舟状骨の内側の痛み) 左シンスプリント 腰の痛み 中学2年生女子　陸上短距離選手

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☑陸上の冬期トレーニングで基礎体力強化

☑走り込みのトレーニングを行っている。

☑強くなりたいとトレーニングを頑張っている

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疲労の蓄積や筋膜の捻れや癒着も数ヶ所起こしていました(>_<) それにより、

バランスの崩れた筋肉が、舟状骨や脛骨を引っ張り続け、有痛性外脛骨やシンスプリントを起こしてしまっていて、 また、バランスの崩れた体の負担が腰痛の症状を引き起こしていました。

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治療は筋肉の疲労、張り、筋膜の癒着や捻れを除去する治療をし、

仕上げに腰の炎症を取り除き、

終了しました。

使った鍼は1本、置き鍼2つでした。

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💮ポイントをしっかりつけば、患者さんの負担も最小限‼

痛みも可動域もスッキリ解決します。 治療後は全ての痛みが無くなり、

安心した様子で学校の事などを色々話してくれました(^ー^)