痛みの先にある「もっと動ける」へ｜高校生・サッカー選手の施術事例

狙った瞬間に、鋭く一歩を踏み出したい。

今回来院してくれたのは、センターバックとしてプレーする高校2年生のサッカー選手です。

左股関節と足首が痛むことに加え、パスカットで前に飛び出すとき、一歩目が遅れてしまう感覚がありました。

まずは痛み。そして、プレーの動きへ

身体を確認すると、腰まわりや左脚の動き、筋肉のバランスに調整するポイントが見つかりました。

施術後には、股関節と足首の痛みを感じなくなったと話してくれました。

次は、気になっていたパスカットの一歩目。

実際に前へ踏み出してもらい、動きを見ていきます。

動きの手がかりは、靴ひもに！

気になったのは、左シューズの前側の緩みでした。

左右の足を比べると、左足の方が細め。同じ感覚で靴ひもを締めても、左側には緩みが残り、靴の中で足がわずかに動いていました。

そこで、左右の足の違いを一緒に確認し、それぞれの足に合った靴ひもの締め方を伝えました。

さらに、足の甲から前足部にかけても調整しました。

もう一度、前へ踏み出してみると……

踏み込んだ足に力が入り、さっきよりも鋭く動き出せるように！

痛みだけでなく、気になっていた一歩目にも変化が見られました。

この感覚が練習や試合でどうつながっていくのか、これからのプレーも楽しみです。

「もっと、こんなプレーがしたい」を大切に

思うように動けないとき、身体の状態や、毎日使うシューズにも手がかりがあるかもしれません。

ピースフルボディでは、痛みのケアとともに、選手が目指す動きにも目を向けています。

「この動きが気になる」「こんなプレーができるようになりたい」

そんな思いも、ぜひ聞かせてくださいね。

ピースフルボディ 電話：0596-23-1088